잠잘

잠든 뇌의 전기 활동은 단순히 커지거나 작아지는 것이 아니라 NREM과 REM 단계마다 주파수·진폭·동기화 방식이 바뀝니다. 서파, 수면방추, 기억 재활성화, 노폐물 제거 연구를 구분해 ‘자는 동안 뇌가 더 활발하다’는 표현을 바로잡습니다.